晚上睡不好而令早上精神不足，又有試過在因為鼻鼾聲太大，而騷擾到枕邊人？如果你有以上的情況，可能已患有睡眠窒息症，此症除了在成年人身上出現之外，一些扁桃腺肥大的小朋友也有可能都患有此症。
睡眠窒息症其實並不可怕，只是它能引發更多的問題。一般的患者在睡眠的時候，會產生很大的鼻鼾聲，原因在於咽喉附近積聚脂肪或者扁桃腺肥大，而令呼吸道受到阻塞，除了產生聲音之外，也令患者出現窒息的情況，而一晚可能會出現數次至數十次不等。
由於患者在晚上出現窒息缺氧，心臟為了提供更多的氧氣，於是加速泵血，簡直增加血管及心臟的負荷，導致患者加機會患上高血壓及心臟病，加上晚間睡眠質素差，亦令日間的精神十分不足，影響工作及生活。
自我監測 把身體狀況化成實際的數據
想知道自己在睡覺的時候，有否出現窒息的情況，大可以透過科技產品，SLEEPON – GO2SLEEP 睡眠追蹤指環來收集數據進行監測。SLEEPON 是全球最小的睡眠追蹤指環，只要 6 克的重量，加上採用醫療級防水矽膠的材質，用家戴上睡眠也不會感到不適。
至於 SLEEPON – GO2SLEEP 睡眠追蹤指環的運作方式，就是透過其內置的三軸加速儀、脈搏血氧飽和度分析儀等數種感測器；當用家把 SLEEPON 套在手指上，儀器便會進行檢測，並把當中的數據傳輸至用戶的手機同名程式「SLEEPON」 至上，包括心率、 血氧、AHI 等監測數據，也會悉數顯示出來，讓用家更了解自己的身體狀況。
SLEEPON – GO2SLEEP 呼吸暫停警告 睡眠追蹤指環
售錢：HK$1,298（香港）/（台灣）
支援：iOS / Android
查詢：anlander.com
來源：3edition – https://3edition.com/lifestyle/5452
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